Tag: Chia

Ceva dulce, Rontaieli

Budinca de chia ciocolatoasa

0 comments

For the love of chia, mai avem o reteta de budinca ciocolatoasa. E si vegana, daca asta va doriti 😝 Pentru mine e suficient ca se face repede si e sanatoasa. Semintele de chia sunt benefice pentru sanatatea oaselor (contain calciu, magneziu, fosfor), dar si scad nivelul zaharului din sange. […]

Baby, Rontaieli

Budinca de chia cu cirese

0 comments

Mi-am propus sa consum mai des seminte de chia, date fiind beneficiile pe care le au. Sunt unele dintre alimentele cu cel mai valoros continut nutritional: au o concentratie de acizi grasi Omega 3 mai mare decat pestele, mai multe proteine decat soia si mai multe fibre decat semintele de […]